Восстановить физические и душевные силы в послеродовой период женщине бывает непросто. Практически все ее время посвящено малышу – мама сильно устает, не досыпает, а иногда проблем добавляет ограниченность в финансовых средствах, которые можно было бы потратить на домработницу или няню. Кроме того, недавно родившие женщины часто испытывают боли в спине и недовольство собственной внешностью из-за лишнего веса и целлюлита.
Самый простой, недорогой и эффективный способ избавиться от этих проблем – послеродовой массаж. Он полезен для любой недавно родившей женщины и просто необходим при болях в спине, избыточном весе и целлюлите, сильной усталости и тревожных состояниях.
Массаж поможет снять напряжение, подтянуть мышцы брюшного пресса, сделать кожу более гладкой и упругой. Ускоряя обменные процессы в организме, массаж способствует сжиганию жиров. Грамотно проведенный массаж положительно воздействует на суставы, в том числе, на те отделы позвоночника, что подверглись повышенной нагрузке во время беременности и родов, вызвав боли в спине.
Массаж после родов снимает усталость, повышает общее самочувствие и обеспечивает женщине положительные эмоции, которые маме новорожденного крайне необходимы.
Курс послеродового массажа специалисты рекомендуют начинать уже через месяц после рождения ребенка.